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Die natürlichste Art der Fortbewegung des Menschen ist das schwungvolle Gehen. Nicht nur der Fuß rollt rund ab, auch der gesamte Körper wird im rhythmischen Schwung bewegt. Der Vorwärtsschwung des vorderen Beines ist entscheidend, dazu folgt der aktive Gegenschwung des sich nach hinten bewegenden Beines. Schwung und Gegenschwung werden durch das Becken gesteuert, das körperseitig versetzt nach vorne und hinten rotiert. Als Ausgleichsbewegung schwingen die Schultern gegengleich zum Becken. Wenn wir Naturvölker in Dokumentationssendungen beobachten, sehen wir im Barfußgang noch diesen anmutigen, geschmeidigen Gang. Wir sind nach dem gleichen Muster gebaut, nur irgendwas läuft da in der heutigen Zeit anscheinend falsch.
